Продовжуємо навчатись, щоб ще більш ефективніше служити!
Відбувся п’ятий навчальний модуль Соціально-освітньої волонтерської академії “СОВА”. Центральна тема: “Емоційне вигорання, відчай, психологічна підтримка та духовний супровід волонтерів”. Говорили про стрес і стресостійкість, емоційне вигорання волонтерів та їхню симптоматику.
Сьогоднішній наш стан не спринт, а марафон, тому вчились як бігти на великі дистанції. Потрібно найперше визначити ціль, бігти природно, дотримуватися свого темпу, бо головне добігти! Навчились як плекати в собі резистентність і впоратись зі складними подіями свого життя та відновлюватись після труднощів та стресу.
Життєстійкістю є здатність гнутися, а не ламатися зустрічаючись із життєвими негараздами. Люди, яких ми називаємо життєстійкими не бояться отримати будь-який життєвий досвід, бо вони контролюють те, що можуть контролювати та приймають те, на що не мають впливу, вони не бояться ризикувати. Особливо цінним у подоланні стресу та емоційного вигорання є молитва та читання псалмів. Теоретичні знання закріпили тематичними інтерактивними вправами.
Життєстійкістю є здатність гнутися, а не ламатися зустрічаючись із життєвими негараздами. Люди, яких ми називаємо життєстійкими не бояться отримати будь-який життєвий досвід, бо вони контролюють те, що можуть контролювати та приймають те, на що не мають впливу, вони не бояться ризикувати. Особливо цінним у подоланні стресу та емоційного вигорання є молитва та читання псалмів. Теоретичні знання закріпили тематичними інтерактивними вправами.
Парафіяльні волонтери отримали багато позитивних вражень та емоційного задоволення завдяки чудовим спікерам: Лілі Попович, психологам Любі Гриник та Юлі Онишкевич, а також викладачу Львівської духовної семінарії о. Василю Білому, який фахово висвітлив тему духовного супроводу волонтерів на етапі емоційного вигорання.
