Поради, як підвищити свою життєстійкість, якщо у вас була травма в минулому (або навіть якщо її не було!):

1. Поверніться до здорових стосунків. Здорові стосунки мають значення. Важливо повернутися до цих безпечних стосунків – або звернутися до помічників – у вашому житті. (І якщо можете, БУДЬТЕ помічником для …